Пищеварение

Проблемы с пищеварением - ощущение переполнения и вздутие, помощь в случае возникновения проблем и дискомфорта.

В наше время все больше и больше людей страдают от проблем с пищеварением. Наиболее распространенные симптомы их таковы

Чувство переполнения.
Боли в животе.
Спазмы.
Вздутие живота.
Метеоризм.
Запор, вялость кишечника.
Изжога.

К счастью, есть отличные способы привести ваше пищеварение в норму.

Каковы же проблемы с пищеварением и как мы можем их распознать?
Проблемы с пищеварением, такие как ощущение переполнения и вздутие, могут быть вызваны многими причинами. Наша пищеварительная система очень сложна. Ряд связанных процессов в полости рта, желудке, кишечнике, печени и желчном пузыре обеспечивают бесперебойное функционирование системы пищеварения. Однако, эти четкие и связанные процессы могут быть нарушены при

Нездоровом образе жизни (например, приеме жирной пищи).
Стрессе и эмоциональном раздражении.
Различных заболеваниях.
Недостаточной физической нагрузке.

Следствием этого могут стать проблемы с пищеварением.

Причины проблем с пищеварением
Чувство переполнения и вздутие не означают, что у вас заболевание кишечника. Совершенно нормально то, что даже здоровый человек реагирует на сытную еду, чувствуя при этом переполнение.
Это могут вызвать

Жирная пища.
Очень сладкая еда.
Продукты, которые вызывают вздутие живота, такие как бобовые и различные виды капусты.
Психологические факторами, такие как стресс или раздражительность.
Чрезмерное потребление алкоголя и курение.

Если вы регулярно страдают от проблем с пищеварением без видимых на то причин, это может быть признаком нарушений со стороны системы пищеварения. В этом случае вы должны проконсультироваться с врачом.
Следующие болезни могут вызвать проблемы с пищеварением

Синдром раздраженного желудка (функциональная диспепсия).
Синдром раздраженной толстого кишечника.
Гастрит.
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Грибковая инфекция.
Дисфункция желчевыводящей системы (например, инфекции поджелудочной железы, камни в желчном пузыре).
Пищевая непереносимость (например, непереносимость лактозы).
Пищевая аллергия.
Нарушение кишечной флоры (к примеру, после лечения антибиотиками).
Вегетативная полинейропатия в случае сахарного диабета.
Различные опухоли.

У женщин ощущение переполнения также может быть вызвано из-за гормональных колебаний

Во время беременности.
Непосредственно перед началом менструации.
Во время менструации.
Во время менопаузы.

Как могут быть диагностированы проблемы с пищеварением?
Первый шаг – это подробный опрос.

Когда проблема проявляет себя?
Какие симптомы вы заметили (чувство переполнения, вздутие живота, тошнота, кислотный рефлюкс)?
Как долго они длятся?
Знаете ли вы о каких-либо своих желудочно-кишечных заболеваниях, пищевой непереносимости и/или пищевой аллергии?
Как вы оцениваете ваше питание?

Эти и другие детали могут дать первые подсказки в отношении возможных причин и помогут подобрать правильную терапию.

Рекомендации на случай проблем с пищеварением - ощущении переполнения и вздутия.
Даже здоровые люди могут чувствовать давление после обильной еды, поэтому лучшие профилактические меры - это

Не есть много за один прием пищи, лучше есть меньше и чаще.
Убедитесь, что вы потребляете достаточно клетчатки.
Хорошо пережевывайте пищу и не торопитесь при приеме пищи.
Избегайте употребления алкоголя, курения и искусственных подсластителей.
Больше двигайтесь: таким образом вы стимулируете деятельность кишечника.
Ешьте в самом начале вечера, не поздно.
Убедитесь, что вы едите продукты, которые вы можете легко переварить.
Избегайте жирной пищи.

Как могут быть сняты проблемы с пищеварением?
Если вы страдаете от чувства переполнения, вздутия, изжоги, спазмов, съев слишком много или потребив не подходящие вам продукты, вы можете попробовать следующие народные средства

Чай с фенхелем, анисом, тмином или мятой.
Растительные горечи, такие как горечавка или корень дягиля, одуванчик.
Другое удивительное средство - это артишок. Артишок был широко изучен в качестве средства для борьбы против проблем с пищеварением, и особенно в отношении проблем после употребления жирной пищи. Активные компоненты артишока оказывают следующее влияние.
Устранение таких проблем с пищеварением как, например, вздутие живота и ощущение переполнения.
Стимуляция желчевыделения.
Улучшение переваривания жиров.
Защита и ускорение регенерации клеток печени.
Усиление детоксицирующей функции печени.

Средства на основе экстракта артишоков доступны в аптеках. Цинарикс - это хорошо зарекомендовавшее себя, проверенное временем средство для решения проблем с пищеварением, он выпускается в течение многих лет в форме таблеток №24 и №60.

http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-therapie-9881-4.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-ursachen-9881-2.html
http://www.onmeda.de/symptome/voellegefuehl-diagnose-9881-3.html
http://www.netdoktor.at/therapie/behandlung-blaehungen-6672869

Ваш врач или фармацевт могут проинформировать вас об эффективности и о возможных нежелательных побочных эффектах. Применение Цинарикса при проблемах с пищеварением основывается на многолетнем опыте его применения.